ILS – Weiterbildung – Achtsamkeitscoach (Zertifikat)

1.290,00 €

165 € pro Monat (6 Monate Studiendauer)

Anbieter	ILS - Institut für Lernsysteme
Fachrichtung	Soziales & Gesundheit: die wichtigsten Fernstudienfächer
Fernstudiengang	Coaching
Kombistudiengang	Nein
Abschluss	Zertifikat
Lernmethodik	Fernlehrgang mit Präsenzanteil
Studienabschluss	ILS-Abschlusszeugnis
Lehrgangsbeginn	Jederzeit
Lehrgangsdauer	6 Monate
Credits nach ECTS	keine
Teilnahmevoraussetzungen	Lebenserfahrung, Neugier, Offenheit, Freude am Umgang mit Menschen. Mindestalter: 23 Jahre. Mindestens ein mittlerer Bildungsabschluss. Eine Coachingausbildung von mind. 50 Präsenzstunden Präsenzkontakt mit hohem Anteil an Reflexion und zusätzlicher Wissensvermittlung und mind. 10 Monaten Gesamtdauer. Sie sollten bereits Methoden der Achtsamkeit wie z. B. Meditation, Yoga oder Autogenes Training erlernt haben und diese regelmäßig praktizieren. Der Lehrgang wird Sie anleiten, selbst regelmäßig weitere Achtsamkeitsübungen durchzuführen und zu reflektieren. Die Teilnahme an diesem Lehrgang setzt voraus, dass Sie psychisch gesund sind. Sollten Sie zurzeit selbst in Therapie sein, benötigen wir eine Bestätigung Ihrer Therapeutin/Ihres Therapeuten, dass Sie die Verantwortung für die Teilnahme am Fernlehrgang, an den Präsenzseminaren selbst übernehmen können.
Erforderliche Arbeitsmittel	keine
Umfang des Studienmaterials	6 Studienhefte, 1 Begleitbuch "Abenteuer Achtsamkeit" von Jon Kabat-Zinn mit Audio-Übungsanleitungen, 1 persönliches Workbook (Erarbeitung im Seminar/Webinar)

Studieninhalte

Geschichte, Grundlagen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis
Anwendungsmöglichkeiten im Coaching, ICF-Kernkompetenzen
Schlüsselqualitäten wie Präsenz, Offenheit, Empathie, Verständnis und persönliche Erfahrung
Formale und informelle Achtsamkeitspraktiken
Stress, Trigger und Trauma
Resilienz, Selbstfürsorge und das Schaffen positiver Tendenzen
Bodyscan, Sitz- und Atemmeditationen, achtsame Pausen, Powernaps uvm.
Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
Emotionale Kompetenzen, Selbstreflexion und Selbstführung
Liebe, Glück, Authentizität und Mitgefühl
Achtsame Kommunikation, Drama- und Empowerment-Dynamiken
Konflikte und Spannungen reflektieren, verstehen und thematisieren
Motivation, Willenskraft, Effektivität und Selbstwirksamkeit
Neuroplastizität, Negativitätsbias und Spiegelneuronen
Authentizität, Mut, Verletzlichkeit und Bypassing
Bewusstheit in Beziehungen, Gewohnheiten, Rituale, Reaktionen
Interkulturelle Kompetenz, Ethik, Frieden und Spiritualität

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